愛ｎｅｔの美容情報
（内面を磨きましょう）

自分磨きは、まず、内面の美しさから。外見も内面も 「キレイ」でいたいのは誰もが願うところです。大人の 女性は、内面の輝きがそのまま外見にも表れます。 だから、今以上の「キレイ」を手にするためには、気持 ちの持ち方や、前を向いた考え方が必要になってくる と言えるでしょう。 　たとえば人への挨拶。ほんの些細な事かもしれませ んが、毎日さりげなくできる人と、そうでない人とでは、 ３年後・５年後ではきっと何かが変わるはずです。こう いったことを含め、毎日の暮らしの中での、心がけて 頂きたいポイントをご紹介します。少しでも参考にして 頂き、内面からの「美しさ」を手にしましょう。

●否定的な言葉を口にしないように。 ●「ごめんなさい」「ありがとう」を素直に言えるように。 ●既成概念ではない、自分だけの心のものさしを持ちましょう。 ●植物や動物を育てる、心の余裕を楽しみましょう。 ●前もって一日のゆるやかな行動計画を立てておきましょう。 ●１０年後の目標を持とう。 ●たまには気楽なホームパーティを開きましょう。