野菜料理(コイモ)koimo |
M E N U |
@石川小イモとカニのあえもの |
@石川小イモとカニのあえもの <材料>(4人分) 石川小イモ…4個、ズワイガニ(ほぐし身)…20g、枝豆(さや付き)…80g、ショウガ汁…小さじ1、だし汁、みりんほか <作り方> @・石川小イモは皮をむき、塩をふってもみ、水洗いして熱湯でサッと茹で、水気をきる。 A・小鍋に@とだし汁1/2cup、みりん大さじ1 2/3、薄口しょう油小さじ1を一煮立ちさせて火を弱め、落としぶたをして 小イモがやわらかくなるまで煮、そのまま冷ます。 B・ズワイガニは軟骨を取り除き、粗くほぐす。 C・枝豆は塩を加えた熱湯で茹で、さやから取り出して薄皮をむき、裏ごす(正味40g)。ショウガ汁とだし汁大さじ2、 西京みそ大さじ1/2、砂糖、塩各少量を混ぜる。 D・器にABを盛り、Cをかける。 |