<BODY> <CENTER> <TABLE border="1"> <TBODY> <TR> <TD align="center"><FONT size="+3"><B><FONT color="#0000cc">満腹料理（<FONT size="+3"><FONT color="#0000cc">メニュー）</FONT></FONT>menu</FONT></B></FONT></TD> </TR> </TBODY> </TABLE> </CENTER> <DIV align="center">　 <TABLE border="1"> <TBODY> <TR> <TD colspan="2" align="center">＜米類＞</TD> </TR> <TR> <TD valign="top"><B><A href="ryori-manpuku1.htm">ライス</A></B>-1：manpuku-1<BR> ①シーフードミルク・ライス<BR> ②ライスオムレツ<BR> ③シュリンプライス<BR> ④中華風ハヤシライス<BR> ⑤イタリアン・チキンライス　</TD> <TD><A href="ryori-manpuku2.htm"><B>ご飯</B></A>：manpuku-2<BR> ①タラコ飯<BR> ②焼き栗ご飯<BR> ③大豆モヤシの炊き込みご飯<BR> ④おにぎりコロッケ<BR> ⑤サンチュの手巻きご飯<BR> ⑥かやくご飯<BR> ⑦中華風茶漬け<BR> ⑧韓国風のり巻き</TD> </TR> <TR> <TD valign="top"><B><A href="ryori-okayu.htm">おかゆ</A></B>：<BR> ①赤米とクリのおかゆ<BR> ②中華風鶏がゆ<BR> ③鶏肉とエノキダケの中華がゆ</TD> <TD valign="top"><B><A href="ryori-susi.htm">すし</A></B>：<BR> ①エビと菜の花の混ぜずし<BR> ②手まり寿司<BR> ③アナゴのばら寿司</TD> </TR> <TR> <TD valign="top"><B><A href="ryori-charhan.htm">炒飯</A></B>：<BR> ①タコのキムチチャーハン<BR> ②たくあんとキノコの炒飯<BR> ③豚肉のピリ辛チャーハン<BR> ④エビ入り緑茶チャーハン<BR> ⑤ウスターソース炒飯</TD> <TD valign="top"><B><A href="ryori-pilaf.htm">ピラフ</A></B>：<BR> ①オリーブのピラフ・シーフードフライ添え</TD> </TR> <TR> <TD valign="top">雑炊：</TD> <TD><B><A href="ryori-rizot.htm">リゾット</A></B>：<BR> ①キノコと鶏肉のリゾット<BR> ②豆腐とささみのリゾット<BR> ③きのこづくしのリゾット<BR> ④春のリゾット<BR> ⑤キノコの押し麦リゾット<BR> ⑥焼きリゾット</TD> </TR> <TR> <TD><B><A href="ryori-moti.htm">もち</A></B>：<BR> ①ご飯モチの豚汁<BR> ②揚げもちの酸辣（スワンラー）煮<BR> ③茶巾モチ<BR> ④あんかけ揚げモチ<BR> ⑤中華風ちまき</TD> <TD valign="top"><B><A href="ryori-okowa.htm">おこわ</A></B>：<BR> ①五穀おこわ <BR> ②ハス巻きおこわ<BR> ③牛肉のおこわ　</TD> </TR> <TR> <TD valign="top"><B><A href="ryori-genmai.htm">玄米</A></B>：<BR> ①大豆とヒジキの玄米ご飯</TD> <TD><B><A href="ryori-donburi.htm">丼</A></B>：<BR> ①きつね丼<BR> ②はんぺんのピリ辛丼<BR> ③魚介の中華風卵とじ丼<BR> ④炊き込みご飯のデミ丼<BR> ⑤ウスイ豆の莢のかき揚げ丼<BR> ⑥鶏肉と焼きナスのカレー丼</TD> </TR> <TR> <TD><B><A href="ryori-indica.htm">インディカ米</A></B>：<BR> ①ガンボ<BR> ②ジャンバラヤ</TD> <TD valign="top"><B><A href="ryori-baeria.htm">パエリア</A></B>：<BR> ①ベーコンとサラミのパエリア</TD> </TR> <TR> <TD><B><A href="ryori-hashed.rice.htm">ハヤシライス</A></B>：<BR> ①ハッシュドポーク</TD> <TD><B><A href="ryori-curry.htm">カレー</A></B>：<BR> ①イカとジャガイモのカレー<BR> ②大豆とチキンのカレー<BR> ③なすびとミンチ肉のカレー<BR> ④ホウレン草のカレー<BR> ⑤鶏肉のトマトカレー</TD> </TR> <TR> <TD colspan="2" align="center">＜麺類＞</TD> </TR> <TR> <TD><B><A href="ryori-udon.htm">うどん</A></B>：<BR> ①あんかけうどん<BR> ②豚肉とミョウガのあんかけうどん<BR> ③味噌焼きうどん<BR> ④麻婆ナス麺</TD> <TD valign="top"><B><A href="ryori-soba.htm">そば</A></B>：<BR> ①五目うま煮そば<BR> ②そば寿司<BR> ③天ぷらおろしそば</TD> </TR> <TR> <TD><B><A href="ryori-kisimen.htm">きしめん</A></B>：<BR> ①きしめんのカルボナーラ<BR> </TD> <TD><B><A href="ryori-somen.htm">そうめん</A></B>：<BR> ①にゅうめん<BR> ②納豆そうめん</TD> </TR> <TR> <TD><B><A href="ryori-yakisoba.htm">焼きそば</A></B>：<BR> ①エビチリソース焼きそば<BR> ②カキ油焼きソバ<BR> ③和風焼きそば<BR> ④豚肉と万能ネギのかた焼きそば</TD> <TD valign="top"><B><A href="ryori-soba1.htm">中華そば</A></B>：<BR> ①イカゲソと青菜の中華そば<BR> ②中華つけ麺・ゴマダレ<BR> ③モヤシとネギの煮込みそば</TD> </TR> <TR> <TD><B><A href="ryori-ramen.htm">ラーメン</A></B>：<BR> ①バランス味噌マヨラーメン<BR> </TD> <TD><B><A href="ryori-reimen.htm">冷麺</A></B>：<BR> ①海鮮あんかけ冷麺<BR> ②ホウレンソウとホタテ貝柱の冷やし中華</TD> </TR> <TR> <TD valign="top"><B><A href="ryori-beefun.htm">ビーフン</A></B>：<BR> ①豚肉とキンシンサイの炒めビーフン<BR> ②炒めビーフン<BR> ③カレー風味の炒めビーフン</TD> <TD></TD> </TR> <TR> <TD colspan="2" align="center">＜パスタ類＞</TD> </TR> <TR> <TD><B><A href="ryori-spaghetti.htm">スパゲティ</A></B>：spaghetti<BR> ①香菜パスタ・ＸＯ醤風味<BR> ②スパゲティのオーブン焼き<BR> ③ドライマッシュルームのペペロンチーノ<BR> ④パスタのパエリア</TD> <TD valign="top"><B><A href="ryori-penne.htm">ペンネ</A></B>：<BR> ①サーモンとグリーンアスパラガスのペンネ<BR> ②ペンネ・クワトロ・フォルマッジ</TD> </TR> <TR> <TD valign="top"><B><A href="ryori-macaroni.htm">マカロニ</A></B>：macaroni<BR> ①マカロニと赤ピーマンのオーブン焼き</TD> <TD><B><A href="ryori-fetocine.htm">フェトチーネ</A></B>：<BR> ①グリンピースとハムのフェトチーネ</TD> </TR> <TR> <TD colspan="2" align="center">＜焼き物＞</TD> </TR> <TR> <TD><B><A href="ryori-doria.htm">ドリア</A></B>：<BR> ①みそドリア<BR> ②シーフードドリア<BR> ③味噌ドリア<BR> ④チキンドリア</TD> <TD valign="top"><B><A href="ryori-gratin.htm">グラタン</A></B>：<BR> ①長イモとコーンビーフのグラタン<BR> ②トビウオのオイルグラタン<BR> ③サケとフランスパンのグラタン</TD> </TR> <TR> <TD valign="top"><B><A href="ryori-pie.htm">パイ</A></B>：pie<BR> ①ニラパイ<BR> ②豚肉とトマトのパイ</TD> <TD></TD> </TR> <TR> <TD><B><A href="ryori-nan.htm">ナン</A></B>：<BR> ①ナンカレーピザ</TD> <TD><B><A href="ryori-crepe.htm">クレープ</A></B>：<BR> ①そば粉のクレープ</TD> </TR> <TR> <TD valign="top"></TD> <TD><B><A href="ryori-oyaki.htm">お焼き</A></B>：<BR> ①キムチとエビの韓国風お焼き<BR> ②アカ貝とチーズ入りカマボコのネギ焼き<BR> ③干しエビとネギのお焼き</TD> </TR> <TR> <TD colspan="2" align="center">＜パン類＞</TD> </TR> <TR> <TD valign="top"><A href="ryori-bread.htm"><B>パン</B></A>：bread<BR> ①アボカドとザーサイのパン包み揚げ<BR> ②チリホットドッグ<BR> ③タラモサラダのトースト</TD> <TD><A href="ryori-sandwich.htm"><B>サンドウィッチ</B></A>：<BR> ①エビのピタパンサンド<BR> ②中華風味噌カツサンド<BR> ③肉味噌のピタパンサンド<BR> ④レンコンとヒジキのオープンサンド<BR> ⑤レンコンとツナのサンドイッチ<BR> ⑥スモークサーモンのベーグルサンド</TD> </TR> <TR> <TD colspan="2" align="center">＜その他＞</TD> </TR> <TR> <TD valign="top"><B><A href="ryori-nyokki.htm">ニョッキ</A></B>：<BR> ①チーズニョッキ<BR> ②ニョッキ・カニトマトソース</TD> <TD><B><A href="ryori-etc.htm">その他</A></B>：<BR> ①きのこのキッシュ<BR> ②エビのクリームカネロニ<BR> ③マスカルポーネとドライトマトのラビオリ<BR> ④ブリオッシュ</TD> </TR> </TBODY> </TABLE> </DIV> <P align="center"><A href="ryori.htm" target="_top"><FONT size="-1">料理コーナー・ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ</FONT></A> <IMG src="im.doki_a.gif" width="22" height="22" border="0"><A href="http://www.ainet21.com/index.htm" target="_top"><FONT size="-2"><FONT color="#000000" size="-1">愛netｺﾐｭﾆﾃｨ</FONT></FONT></A></P> </BODY>